Ateliers
Sophrologie et détente
Durée
1h30
Tarif
50€ HT/pers
Période
Toute l’année
Nb de personnes
10 max / groupe
Explication de l'atelier
Venez lâcher prise à travers un atelier anti-stress, où vous apprendrez à vous détendre grâce à des techniques de relaxation et de respiration.
L’objectif :
- Apprendre à lâcher prise
- Travailler sa respiration et se détendre
- Libérer ses tensions
- Gérer son stress
- Vivre le moment présent et se ressourcer
Le petit plus
Profitez d’un moment de détente dans un cadre naturel et atypique, de quoi recharger vos batteries !
